2012年09月24日

イラっとしたら深呼吸しよう

頭痛やめまいはわりと少なくなってきたし、シャンシャンなるのはもう慣れて気にならなくなったけど、イライラは続きますなぁ。


ちょっとした事でイラっときてしまうので、大切な人に心無い言葉を投げつけてしまわないようにしなければ。


イラっとくると、つい感情にまかせて言葉を発してしまいそうになるけど、必ず一息ついて、落ち着いて深呼吸して冷静になろう。


とはいえやっぱり言葉にトゲがでてしまう。


ごめんなさいね。
posted by それいゆ at 23:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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